Du isst abends, obwohl du satt bist. Und du weißt selbst: Es liegt nicht am Essen.
Du funktionierst. Du lieferst. Du hast vieles richtig gemacht.
Und trotzdem ist da abends dieser Moment. Wo du zur Schokolade
gehst,
obwohl du satt bist. Wo du isst bis das Gefühl weg ist, das du
gar nicht benennen kannst. Und danach ist das Gefühl nicht
weg.
Das schlechte Gewissen kommt dazu.
Du kennst diesen Moment. Und du weißt selbst, dass er nichts mit Hunger zu tun hat.
Diäten. Vorsätze. Pläne die drei Tage halten. Es hat nicht gehalten, weil all diese Versuche eins gemeinsam hatten. Sie haben das Essen bekämpft, aber das Essen ist nicht der Feind. Es ist die einzige Sprache, die dein Schmerz gerade spricht.
Solange das unbenannt bleibt, kannst du so viel Willenskraft aufbringen wie du willst. Der Moment kommt trotzdem.Genau da setze ich an.
Was ist die Sisterhood?
Ein Raum in dem wir hinschauen, was wirklich dahintersteckt. Ohne Scham. Ohne Druck. Mit Frauen die dasselbe kennen, weil sie es selbst durchleben. Wir arbeiten im Hier und Jetzt. Nicht daran, deine Vergangenheit aufzurollen. Sondern daran zu verstehen, was dich antreibt, warum du isst, und in welcher Beziehung du zu dir selbst stehst.
Ein Raum in dem wir hinschauen, was wirklich dahintersteckt. Ohne Scham. Ohne Druck. Mit Frauen die dasselbe kennen, weil sie es selbst durchleben. Wir arbeiten im Hier und Jetzt. Nicht daran, deine Vergangenheit aufzurollen. Sondern daran zu verstehen, was dich antreibt, warum du isst, und in welcher Beziehung du zu dir selbst stehst.
In der Sisterhood hörst du auf, alleine damit zu sein. Du verstehst zum ersten Mal wirklich, warum du isst. Nicht theoretisch, sondern an dir. An deinen Momenten. Du arbeitest mit Frauen die nicht fragen "warum kannst du nicht einfach aufhören" weil sie dieselbe Frage kennen.
Wöchentliche Live-Calls in denen wir gemeinsam auf emotionaler Ebene hinschauen, dort wo das Muster wirklich sitzt. Geführte Meditationen die dich zu dir bringen. Gemeinsame Gruppenarbeit und Aufgaben die ihr zusammen angeht. Feedback auf Augenhöhe. Meine direkte Begleitung als Hypnose Master und Trauma-Praktikerin.
Und vor allem:
Verständnis. Für dich. Für dein Verhalten. Für
das, was du selbst kaum greifen kannst.
Du verstehst, warum du isst und was du wirklich brauchst. Du hörst auf dich zu verstecken. Nicht weil du dich zusammenreißt, sondern weil der Druck von innen nachlässt. Du wirst sichtbar. Für dich selbst zuerst. Die Scham verliert ihre Kraft, nicht weil jemand sagt sie soll, sondern weil du verstehst woher sie kommt.
Ich bin Susanne Englert. Mentorin für emotionales Essen, Sichtbarkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Hypnose Master und Trauma-Praktikerin. Ich kenne das Muster in dir und ich weiß wie man da rauskommt ohne sich selbst zu verlieren.
Wenn du beim Lesen ein Ja spürst, auch ein leises, dann melde dich für die Sisterhood an.
Achtung! Die Gruppen werde klein gehalten (nicht mehr als 6 Personen) und die Plätze sind limitiert!
Ich freue mich auf dich.
Susanne
