Sisterhood.

   Weißt du, was mich immer wieder tief bewegt?
   Wenn Frauen wie du – stark, klug, erfolgreich – irgendwann flüstern:
  „Ich weiß nicht, warum ich mich trotzdem oft so leer fühle.“

   Sie haben alles richtig gemacht. Karriere. Familie. Ziele erreicht.
   Und trotzdem ist da dieses leise Ziehen in der Brust.
   Ein Unwohlsein, das man nicht greifen kann.
   Eine innere Unruhe, die sich oft still und heimlich in den Alltag schleicht.
   Vielleicht als Appetit. Als Gedankenkreis. Als Impuls, etwas zu kompensieren, das nicht benannt werden kann.

   Ich kenne das nur zu gut.
   Dieses Gefühl, eigentlich alles zu haben – und doch das Wichtigste zu vermissen: sich selbst.

   Und manchmal zeigt sich genau das, beim Essen.
   Nicht aus Hunger, sondern aus einem tiefen Wunsch nach Halt, nach Ruhe, nach „endlich ankommen“.

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   Was ist die Sisterhood?

   Die Sisterhood ist kein weiterer Optimierungskurs.
   Sie ist ein sicherer Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
   Ein Ort, an dem du dein Essverhalten verstehen darfst – ohne Scham.
   Wo du gesehen wirst, so wie du bist – mit allem, was dich ausmacht.
   Und genau da beginnen wir. Gemeinsam. Schritt für Schritt zurück zu dir.

• Du isst oft heimlich oder unkontrolliert – und fragst dich: Warum kann ich nicht einfach damit aufhören?

• Du bist stark im Außen – aber im Inneren fühlst du dich verloren, traurig oder leer.

• Du weißt, dass Essen nur ein Symptom ist – aber du findest den Ursprung einfach nicht.

• Du sehnst dich nach einem Raum, in dem du nicht bewertet wirst – sondern verstanden.

      Ich sehe dich.
      Und du musst diesen Weg nicht mehr allein gehen.

• Tiefe Impulse, die dich ehrlich berühren – ohne Druck, ohne „du musst“.

• Themen, die unter die Oberfläche gehen: emotionales Essen, innere Kind-Anteile, Schuld, Selbstwert, loslassen.

• Übungen, die dich nicht überfordern, sondern liebevoll begleiten.

• Frauen, die fühlen, was du fühlst. Ohne Urteil. Mit offenem Herzen.

     Und vor allem:
     Verständnis. Für dich. Für dein Verhalten. Für das, was du selbst kaum greifen kannst.

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• Du verstehst, warum du isst – und was du eigentlich brauchst.

• Du entwickelst ein neues Gefühl für dich und deinen Körper – ohne Zwang, ohne Kontrolle.

• Du hörst auf, dich kleinzumachen – und beginnst, dich selbst zu fühlen.

• Du lässt die Scham los – und findest echte Verbindung.

     Nicht in einem Rutsch. Nicht über Nacht.
     Aber Schritt für Schritt – getragen von uns.

    Ich weiß, dass dieser Schritt Mut braucht.
    Aber ich verspreche dir:
    In der Sisterhood findest du keinen weiteren Ort, an dem du funktionieren musst.
    Sondern einen, an dem du dich endlich wieder spüren darfst.

   Wenn du beim Lesen ein „Ja“ in dir fühlst,  auch ein leises, dann nimm es ernst.

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   Ich freue mich auf dich.
   Von Herz zu Herz.

   Susanne